SumatraLink.id – Pengobatan herbal masih menjadi alternatif utama bagi kita agar tetap sehat menjalani aktivitas sehari-hari. Salah satunya mengkonsumsi ramuan Teh Bunga Telang (Clitoria ternatea) setiap hari, yang sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan.

Tanaman telang mudah diperoleh dan juga mudah ditanam di pekarangan rumah. Bunganya yang berwarna biru keunguan bercampur putih bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain untuk pewarna bahan makanan, bunga telang ini juga diracik untuk kosmetik dan juga pengaman kulit.

Banyak manfaat dari bunga telang bila dikonsumsi dalam racikan teh. Dokter Sienny Agustin dalam tulisan ilmiahnya mengatakan, ada sembilan manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh.

“Selain memiliki bentuk dan warna yang cantik, bunga telang sudah sejak lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan,” tulis dr Sienny Agustin di laman Alodokter.com, Senin (23/10/2023).

Ia menyatakan, bunga telang juga bisa untuk pewarna alami makanan dan minuman, kosmetik, skincare, sabun, sampo, insektisida, bahkan pakan ternak. Bunganya sering dijadikan sebagai tanaman hias ini dapat mengatasi demam hingga penyakit diabetes.

Untuk mengkonsumsinya sangat mudah. Bunga telang dipetik secukupnya lalu diseduh dalam gelas berisi air hangat seperti teh. Bunganya tak perlu dikeringkan atau dijemur dulu. Dalam seduhan tersebut bisa ditambah air perasan lemon, jeruk nipis, atau madu untuk cita rasanya.

Bunga telang kaya akan senyawa antosianin yang disebut ternatin. Selain itu, bunga ini juga mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, dan senyawa aktif lain yang bersifat antioksidan, seperti flavonoid, kaemphferol, p-Coumaric acid, serta delphinidin.

Sembilan manfaat mengkonsumsi teh bunga telang untuk kesehatan tubuh.

1. Menurunkan demam

Sebagai herbal, bunga telang dapat mengatasi demam dan nyeri akibat peradangan di dalam tubuh. Selain itu, teh bunga telang dapat membantu menjaga tubuh dari dehidrasi selama demam.

2. Meringankan gejala alergi

Bunga telang dapat meringankan gejala alergi dan asma. Bunga ini mampu mengurangi produksi histamin yaitu zat yang berperan dalam menimbulkan peradangan ketika tubuh terpapar pencetus alergi (alergen).